Forum

nie zapominajmy o borze i magnezie

Ja przy 20.000 D3 biorę 200mg K2,regularnie kontroluje wapń i jest pięknie w normie . K2 Aliness forte 200mg,cenowo wychodzi najkorzystniej Noi działanie potwierdzone moimi wynikami.

ManiekMejker pisze:Ja przy 20.000 D3 biorę 200mg K2,regularnie kontroluje wapń i jest pięknie w normie . K2 Aliness forte 200mg,cenowo wychodzi najkorzystniej Noi działanie potwierdzone moimi wynikami.

A ja przy 10 000 I.U. biorę 400mcg K2
http://podkowalinypl.shoper.pl/pl/p/Wit ... 0szt./1654

400 mg to chyba trochę za dużo, po co tyle jak 200 jest wystarczająco... oszczędzamy panowie

Fitoro pisze:400 mg to chyba trochę za dużo, po co tyle jak 200 jest wystarczająco... oszczędzamy panowie

Za dużo jest powyżej 500 mcg. Nie ma już żadnych większych właściwości. Za mało to 100mcg K2.
Kiedyś brałem 4 000 I.U. D3 (D-Vitum) i 200mcg K2 (Swansona). 120 szt. zestaw kosztował mnie 189zł. Dziś kupuję K2 5 000 I.U. + K2 200 mcg 120 szt i płacę 44zł

a ja biorę D3 około 30 tys i K2 wcale i wapń też jest ok w normie. Podkreślam że ważny magnez i bor a widzę że zapominacie o tym

Fitoro pisze:a ja biorę D3 około 30 tys i K2 wcale i wapń też jest ok w normie. Podkreślam że ważny magnez i bor a widzę że zapominacie o tym

Wapń może i jest w normie ale możne on też być w żyłach i tętnicach.

Witam wszystkich serdecznie
Bardzo się cieszę,że trafiłam na to forum ...dla mnie to kopalnia wiedzy
i najlepsze jakie natrafiłam moich poszukiwaniach zwiazanych z choroba mojej mamy.
Dziękuję wszystkim za dzielenie się tajnikami wiedzy.
U mojej 75 letniej miesiac temu został zdiagnozowany Alzheimer.

wynik homocysteiny jest dość spory bo 24.6

Neurolog przepisał jej PREWENIT jedna tabletka dziennie jego skład :
Witamina B6 3,0mg
Witamina B12 500,0ug
Kwas foliowy 800,0ug
czy ta dawka nie jest zbyt mała ?

Kupiłam suplement MODULATORY HOMOCYSTEINY z firmy SOLGAR
o następujacym składzie:
Trimetloglicyna 1000mg
Witamina B6
-chlorowodorek pirydoksyny 50mg
-pirydoksalo-5-fosforan 6mg
Witamina B12 500ug
Kwas foliowy 400ug
Dawkowanie : osoby dorosłe 2 kapsułki dziennie
czy to nie za dużo?

bardzo proszę o poradę
i jeszcze pomęczę

poziom witaminy D3(25-OH) też jest bardzo niski wynosi 14.67
Neurolog przepisał VIGANTOL 6 kropli dziennie
jedna kropla zawiera 12,5ug =( 500iu)
czy to ok ?
Kupiłam witaminę D3 w płynie ( na bazie oleju słonecznikowego) 2500iu =62,5ug
zalecana dawka to : 0,5 ml
nie wiem które jej podawć żeby było dobrze

liczę na pomoc
i dziękuję

witamy aliza
przede wszystkim poczytaj tu wiadomości od Bow1. Tam będziesz miała już praktycznie wszystko co Ci trzeba.
Sporo pracy przed Tobą ale warto. Napewo homocysteina do zabicia, D3 co najmniej poziom 70, witaminy z grupy B i samo sedno czyli odpowiednie tłuszcze. Ważny magnez, K2, A. Jest tego trochę tak więc przede wszystkim dużo tu sama czytaj i wyciągaj wnioski. Jak coś to pisz postaramy się pomóc. Powodzenia

http://davidicke.pl/forum/ciaza-a-witam ... ml#p208499
B12 i kwas foliowy koniecznie formy metylowane, reszta z grupy B może być np. w postaci B50.

Bow1 pisze:Witamina D3 w takich dawkach aby osiągnąć poziom 70-90ng/ml zależnie od wagi pacjenta i jego indywidualnych cech od 30 000 do 50 000IU dziennie przez pierwszy miesiąc, a później zmniejszenie dawki do 20 000IU

Podawaj więcej witaminy D3.

Zacznij też czytać forum http://davidicke.pl/forum/medycyna-niek ... ta-f7.html