Co na kolacje

Dział dla tematów dotyczących konkretnych przypadków problemów ze zdrowiem.
Janusz
Posty: 10
Rejestracja: 21 sty 2019, 3:08

Co na kolacje

Postautor: Janusz » 20 sie 2021, 15:23

Witam.
Co polecacie zjeść na kolacje, bo ja szczerze powiem że nie mam zielonego pojęcia, a muszę coś zjeść na 2 godz. przed snem bo o głodzie nie zasnę. Sprawdzałem już rozgotowaną kaszę gryczaną ale jest ciężko strawna. Starta marchew też odpada. Żółtka też nie bo będzie zbyt szybka chelatacja i znowu głowa będzie mnie bolała.
sowka
Posty: 1722
Rejestracja: 25 maja 2016, 22:36

Re: Co na kolacje

Postautor: sowka » 20 sie 2021, 21:30

Janusz
Jesli dobrze zrozumiałam z innych Twoich wpisów masz problem z kwasem solnym ( czy to refluks ? )
czy przypadkiem nie stresujesz się dużo ?
poza tym jedzenie tez może byc stresem , szczególnie jak ciagle coś po nim dolega :(
Mój mąż toleruje sałatkę z awokado z pomidorami + własnej roboty sosik vinegret , herbatki z rumianku i szałwi
sprawa indywidualna ,ale na noc czyms trzeba "głowe" oszukać ?
keto kolacja :)
1. koktajl malinowy na mleku migdałowym z łyżka oleju kokosowego.
2. czipsy jarmużowe np. https://www.bonne-sante.pl/chipsy-z-jar ... gKDZPD_BwE
Janusz
Posty: 10
Rejestracja: 21 sty 2019, 3:08

Re: Co na kolacje

Postautor: Janusz » 21 sie 2021, 0:48

Nie, nie mam problemu z kwasem solnym.
Janusz
Posty: 10
Rejestracja: 21 sty 2019, 3:08

Re: Co na kolacje

Postautor: Janusz » 23 sie 2021, 17:14

Zapomniałem że to się nazywa dieto keto, dzięki za przypomnienie :)

Wróć do „Pomoc”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] i 19 gości