Forum

Witam.
Co polecacie zjeść na kolacje, bo ja szczerze powiem że nie mam zielonego pojęcia, a muszę coś zjeść na 2 godz. przed snem bo o głodzie nie zasnę. Sprawdzałem już rozgotowaną kaszę gryczaną ale jest ciężko strawna. Starta marchew też odpada. Żółtka też nie bo będzie zbyt szybka chelatacja i znowu głowa będzie mnie bolała.

Janusz
Jesli dobrze zrozumiałam z innych Twoich wpisów masz problem z kwasem solnym ( czy to refluks ? )
czy przypadkiem nie stresujesz się dużo ?
poza tym jedzenie tez może byc stresem , szczególnie jak ciagle coś po nim dolega
Mój mąż toleruje sałatkę z awokado z pomidorami + własnej roboty sosik vinegret , herbatki z rumianku i szałwi
sprawa indywidualna ,ale na noc czyms trzeba "głowe" oszukać ?
keto kolacja
1. koktajl malinowy na mleku migdałowym z łyżka oleju kokosowego.
2. czipsy jarmużowe np. https://www.bonne-sante.pl/chipsy-z-jar ... gKDZPD_BwE

Nie, nie mam problemu z kwasem solnym.

Zapomniałem że to się nazywa dieto keto, dzięki za przypomnienie