Detoksykacja Układu Limfatycznego

Naturalne i nie tylko metody na oczyszczanie organizmu z metali ciężkich, toksyn oraz pasożytów.
Awatar użytkownika
aliza
Posty: 37
Rejestracja: 23 sie 2017, 8:50

Detoksykacja Układu Limfatycznego

Postautor: aliza » 03 wrz 2017, 23:17

Funkcjonowanie układu limfatycznego jest kluczem do zdrowia i witalności
nasz system limfatyczny jest wbudowanym ''centrum sanitarnym'' naszego ciała, instalacją wodociągową,
która usuwa zanieczyszczenia z każdej komórki, tkanki i narządu
pochłania tłuszcze i rozpuszczalne w tłuszczu witaminy z przewodu pokarmowego i dostarcza je do komórek organizmu.
Jest także istotną częścią układu odpornościowego
limfa jest odbiorcą naszych ''śmieci'' i jest największym układem krążenia w ciele

Ten system chłonny potrzebuje naszej pomocy, aby przenosić płyn przez ciało,
ponieważ nie ma automatycznej pompy jak serce, która przemieszcza krew w układzie krążenia

Zakłócenie limfatyczne jest głównym czynnikiem powodującym zapalenia i choroby,
jeżeli limfa zachoruje, komórki są zatruwane własnymi odpadami, a płyn limfatyczny staje się toksycznym szambem
powodując zmęczenie, obrzęk, infekcję, zapalenie.
Nasz tryb życia, uboga dieta i toksyczne środowisko przyczyniają się do utworzenia toksyn w układzie chłonnym.

Szybka poprawa jakości komórek i krążenia krwi pojawi się po wprowadzeniu łatwych zmian w naszym stylu życia,
to jedyny sposób żeby system limfatyczny został zaktywowany i żeby działał skutecznie.

Dla wielu ludzi szybkie odtoksyczanie organizmu może okazać się niebezpieczeństem
poczują się chorzy lub zmęczeni
dlaczego się tak dzieje ?

Jednym z powodów może być to, że system limfatyczny nie jest w stanie nadążyć za wydaleniem chemikali z organizmu,
detoksykacja powinna przebiegać stopniowo

Co aktywuje system limfatyczny?
mamy wiele opcji, które spowodują, że nasz układ limfatyczny bedzie pracował poprawnie i wyprowadzi toksyny
niektóre z tych wskazówek są bardzo proste,a większość wymaga minimalnego czasu i wysiłku.
można wybrać na poczatek trzy lub cztery opcje włączajac je do życia przez 10 dni
doświadczymy różnicy, odzyskamy energię i dobre samopoczucie:


POŚWIĘĆ KILKA MINUT NA GŁĘBOKIE ODDYCHANIE


Prawidłowe oddychanie jest najważniejszym czynnikiem ułatwiającym pracę limfatyczną. Stałe, płytkie oddechy prowadzą do zatrucia limfy

Wdychaj powoli przez nos, głęboko wypychając brzuch. Powoli oddychaj przez usta. Głębokie, powolne oddychanie membranowe( tzw. brzuchowe) 5-10 powtórzeń (lub do 10 minut dziennie) spowoduje ono dotlenienie krwi,oraz cyrkulacje limfy, szczególnie wokół wątroby i wieloma innymi korzyściami. Jeśli to możliwe, ćwicz ćwicz na świeżym powietrzu.
Diaphragmatic Breathing .


CODZIENNA HYDRATACJA WODĄ


Odwodnienie jest częstą przyczyną ''zatłoczenia chłonnego''

Najlepszą techniką nawadniania limfatycznego jest popijanie gorącej wody co 15 minut przez cały dzień,
aż do uzyskania określonego poziomu nawodnienia ( barwa moczu staje się blado słomkowa)
Dehydrated Urine Colors.


ODŚWIEŻAMY SKÓRĘ


Peeling suchej skóry wspomaga drenaż limfatyczny odpadów toksycznych
szczotkujemy skórę kilka minut przed prysznicem lub w kąpieli przy użyciu szczoteczki z naturalnej szczeciny
szczotkujemy w delikatny sposób - układ chłonny jest blisko powierzchni skóry i nie jest konieczna siła :D
downloadable pdf (and video)


ALTERNATYWNY GORĄCY I ZIMNY PRYSZNIC


Gorący i zimny prysznic to rodzaj hydroterapii, który wykorzystuje właściwości temperatury i ciśnienia wody
do przemieszczania się zastoin płynu limfatycznego, taki prysznic zwiększy krążenie oraz odporność i metabolizm.
Zawsze należy kończyć zimną wodą , po wyschnięciu szczotkującym skórę

Uwaga: Unikaj tego, jeśli jesteś w ciąży lub chorujesz na serce oraz nadciśnienie krwi.


RUSZAJ SIĘ KIEDY TYLKO MOŻESZ


Zdrowy układ limfatyczny zależy w dużej mierze od aktywności mięśni w organizmie
siedzenie przez cały dzień jest poważnym problemem.
Nawet łagodne ćwiczenia fizyczne, takie jak chodzenie,skłony,rozciąganie,podskoki,przykucanie pływanie są idealne do aktywacji limfy
ale bezwzględnie najlepszy ruch to odbicie w górę i w dół.


MASAŻ LIMFATYCZNY


Masaż limfatyczny zmniejsza obrzęk, pomaga detoksykację organizmu i pomaga przyspieszyć regenerację tkanek i komórek.
Możemy zaplanować masaż limfatyczny z profesjonalnym terapeutą do masażu limfatycznego lub zrobić taki masaż samemu w domu
Lymphatic Drainage for the Legs.
Self Lymphatic Draining Massage.


SAUNA
SKUTECZNY MECHANIZM DETOKSYKACJI


Podwyższając temperaturę ciała, aktywujemy krążenie, pocenie się i wydalanie toksyn z limfy i krwi przez skórę.
Ciepło również zwiększa tętno i zachęca do głębszego oddychania, co jeszcze bardziej przyspiesza proces drenażu

Dobrze jest głęboko oddychać podczas sauny w celu nadmiernego drenażu limfatycznego. Przerwij co 15 minut, aby wziaść prysznic w zimnej wodzie przez 30 sekund,żeby uzyskać jeszcze większą cyrkulację i stymulację limfy.



WYGODNE UBRANIA & NATURALNE WŁÓKNA



Chemikalia w syntetycznej odzieży (wykonane z petrochemikaliów) są absorbowane przez skórę, pochłaniane przez układ limfatyczny i dodawane do ciężaru toksyn organizmu
Ubrania takie mogą przyczynić się do niezliczonych problemów, w tym ograniczonego przepływu limfy
obszar piersi, ramion i górnej części klatki piersiowej jest odprowadzany za duży zespół węzłów chłonnych znajdujacych się w pachach.
Podkoszulek lub biustonosz, które pozostawiają czerwone ślady lub zbyt mocno sa wcięte zakłócaja krążenie limfatyczne i mogą przyczyniać się do obrzęku węzłów chłonnych, fibrocystycznej tkanki piersi w tym raka piersi
U mężczyzn, zwarte spodnie i majtki ograniczają przepływ płynu limfatycznego w jądrach powoduje gromadzenie się toksyn co może prowadzić do niepłodności i większej szansy rozwoju raka.



HERBATY ZIOŁOWE, KTÓRE MAJĄ WPŁYW NA LIMFĘ



Istnieją herbatki ziołowe, które zwiększają działanie limfatyczne;
koniczyna czerwona
imbir
korzeń indygo
kozieradka
herbata z liści oliwnych
wąkota azjatycka
nostrzyk żółty
ruszczyk kolczasty
pestki winogron
winorośl właściwa
wiązówka błotna
listek laurowy
astragalus
echinacea
Herbaty sa najwięcej skuteczne jeżeli pije się kilka kubków w ciagu dnia


wniosek nasuwa się sam :chcemy byc zdrowi nasza limfa musi płynać czysta
Awatar użytkownika
aliza
Posty: 37
Rejestracja: 23 sie 2017, 8:50

Re: Detoksykacja Układu Limfatycznego

Postautor: aliza » 12 wrz 2017, 9:43

Drenaż limfy poprzez masaż, który możmy zrobić sami w domu:

Self Lymph Drainage Massage by MassageByHeather.com in Louisville :

https://youtu.be/QA-wi0d7-Ro

https://youtu.be/3PmHuanqbAQ

https://youtu.be/vAs9uFYvcrk


Self-Massage for Upper Extremity Lymphedema

https://youtu.be/vAs9uFYvcrk
uparty69
Posty: 31
Rejestracja: 15 gru 2016, 19:52

Re: Detoksykacja Układu Limfatycznego

Postautor: uparty69 » 17 wrz 2017, 10:59

Najlepszy sposób na oczyszczanie układu limfatycznego to metoda dr Ashkara. Ponadto trzeba zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu i ruch na świeżym powietrzu. Od siebie dodałbym oczyszczanie wątroby metodą Moritza oraz nerek i jelit.
Awatar użytkownika
Fitoro
Posty: 194
Rejestracja: 02 wrz 2016, 8:11

Re: Detoksykacja Układu Limfatycznego

Postautor: Fitoro » 18 wrz 2017, 6:25

oczyszczania wątroby są w sumie niebezpieczne bo wtedy wypłuczemy sobie wszystkie witaminy i będzie kicha. Pisał o tym Bow1 i na pewno tak jest.
Myślę, że podstawą jest odpowiednie ph limfy. Zakwaszony organizm to chory organizm
Fitoro---> (kiszka z davidicke.pl) :D

Lekarze przepisują leki o, których mało wiedzą, na choroby o których jeszcze mniej wiedzą- ludziom, o których NIC nie wiedzą !
uparty69
Posty: 31
Rejestracja: 15 gru 2016, 19:52

Re: Detoksykacja Układu Limfatycznego

Postautor: uparty69 » 18 wrz 2017, 19:18

To co pisał Bow1 odnośnie płukania wątroby to są wg mnie bzdury. Ja oczyszczałem wątrobę już 20 razy zawsze z rewelacyjnym skutkiem i nie mam żadnych niedoborów witamin i minerałów. W sumie minęło już 20 miesięcy od pierwszego oczyszczania a jeszcze to nie koniec walki o wątrobę wolną od złogów i toksyn. Pięć lat temu oferowali mi chemioterapię w szpitalu za granicą Polski oczywiście odmówiłem i nadal żyję w dobrym zdrowiu. Włączamy myślenie.

Wróć do „Metody na oczyszczanie organizmu”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości