Re: ZKT, a choroby autoimmunologiczne
: 30 paź 2018, 9:48
Witam.
Czytam forum od jakiegoś czasu i jestem pełna podziwu dla wiedzy Bow. Wielki szacun Bow.
Ja również choruję na haschimoto. Interesuję się naturalnymi metodami powrotu do zdrowia. Przeczytałam już wiele odnośnie tej choroby. Ale to czego tu się dowiedziałam przewróciło do góry nogami to co wydawało mi się że jest ok. Ogromnie się cieszę, że tu trafiłam.
Od 3 lat jestem na diecie bez glutenu, bez cukru, nabiał sporadycznie, nie jem również rzeczy przetworzonych. Owoce i warzywa jem z własnej działki, robię przetwory. Masło , jaja kupuję od lokalnego rolnika. Z mięsem jest gorzej, ponieważ nie mam dostępu do innego niż to ze sklepu, ale pracuję nad tym, Chleb piekę z kaszy gryczanej (jest pyszny jak dla mnie, pikę ciasta z mąki gryczanej z dodatkiem ksylitolu, ale teraz wiem już że to jest błąd.
Po zastosowaniu tylko diety moje samopoczucie mega się poprawiło. Przede wszystkim nie mam stanów lękowych (to było okropne), ATPo spadło z 900 do 60, nie jestem senna, całkowicie ustąpiły migrenowe bóle głowy (nie do zniesienia), moja skóra się poprawiła (choć jeszcze nie tak jak bym chciała), mam więcej energii.
Odstawiłam także Eutyrox, choć nie wiem czy był w ogóle mi potrzebny, ponieważ TSH, Ft4 , zawsze były na odpowiednim poziomie. A poza tym źle się po nim czułam a poprawy żadnej.
Obecnie suplementuję: Wit D3, K2MK7, magnez Wit c, B complex. A od ponad tygodnia także ZKT- IQ200. Po przeczytaniu forum wiem że dawki suplementów są zbyt niskie, więc zwiększam je stopniowo.
Jeszcze trochę zostało mi do naprawienia, bo mam zbyt niski poziom FT3, ferrytyny oraz b12, no i ATPo ciągle na poziomie 60.
Co mogę zrobić aby podnieść ferrytynę bo nic na mnie nie działa. Poradźcie proszę. Obecnie testuję pyłek pszczeli ponoć działa, ale to się okaże. Co jeszcze zrobić by zniwelować stan zapalny.
Bow mam jeszcze prośbę o to byś napisał troszkę więcej o tym co jesz, jakie przygotowujesz posiłki, słodycze. Bo zrobiłam wyniki dla moje 15 letniej córki i okazuje się że też ma haschimoto. I mam mega problem żeby zastosować u niej dietę.
Czytam forum od jakiegoś czasu i jestem pełna podziwu dla wiedzy Bow. Wielki szacun Bow.
Ja również choruję na haschimoto. Interesuję się naturalnymi metodami powrotu do zdrowia. Przeczytałam już wiele odnośnie tej choroby. Ale to czego tu się dowiedziałam przewróciło do góry nogami to co wydawało mi się że jest ok. Ogromnie się cieszę, że tu trafiłam.
Od 3 lat jestem na diecie bez glutenu, bez cukru, nabiał sporadycznie, nie jem również rzeczy przetworzonych. Owoce i warzywa jem z własnej działki, robię przetwory. Masło , jaja kupuję od lokalnego rolnika. Z mięsem jest gorzej, ponieważ nie mam dostępu do innego niż to ze sklepu, ale pracuję nad tym, Chleb piekę z kaszy gryczanej (jest pyszny jak dla mnie, pikę ciasta z mąki gryczanej z dodatkiem ksylitolu, ale teraz wiem już że to jest błąd.
Po zastosowaniu tylko diety moje samopoczucie mega się poprawiło. Przede wszystkim nie mam stanów lękowych (to było okropne), ATPo spadło z 900 do 60, nie jestem senna, całkowicie ustąpiły migrenowe bóle głowy (nie do zniesienia), moja skóra się poprawiła (choć jeszcze nie tak jak bym chciała), mam więcej energii.
Odstawiłam także Eutyrox, choć nie wiem czy był w ogóle mi potrzebny, ponieważ TSH, Ft4 , zawsze były na odpowiednim poziomie. A poza tym źle się po nim czułam a poprawy żadnej.
Obecnie suplementuję: Wit D3, K2MK7, magnez Wit c, B complex. A od ponad tygodnia także ZKT- IQ200. Po przeczytaniu forum wiem że dawki suplementów są zbyt niskie, więc zwiększam je stopniowo.
Jeszcze trochę zostało mi do naprawienia, bo mam zbyt niski poziom FT3, ferrytyny oraz b12, no i ATPo ciągle na poziomie 60.
Co mogę zrobić aby podnieść ferrytynę bo nic na mnie nie działa. Poradźcie proszę. Obecnie testuję pyłek pszczeli ponoć działa, ale to się okaże. Co jeszcze zrobić by zniwelować stan zapalny.
Bow mam jeszcze prośbę o to byś napisał troszkę więcej o tym co jesz, jakie przygotowujesz posiłki, słodycze. Bo zrobiłam wyniki dla moje 15 letniej córki i okazuje się że też ma haschimoto. I mam mega problem żeby zastosować u niej dietę.