wicher pisze:Chciałem zapytać o ten suplement Multivitamin Doctor Best, w jego składzie występują chelaty pierwiastków.
Tak zawiera chelaty ale nie mogłem znaleźć idealnego zestawu. Multi Vitamin ma przynajmniej w większości dobre formy wit z grupy B.
wicher pisze:Żeby nie zaśmiecać zapytam tu, dlaczego foliany firmy Swanson, w składzie to samo co Now Foods, czy coś przeoczyłem?
Chodzi również o cenę folianów. Kiedy ja ostatnio robiłem zakupy to foliany 800 mcg Swansona były najtańsze.
NawodnieniePamiętać również należy o nawodnieniu organizmu. To jest bardzo istotne. Zwróciłem uwagę na ten problem przy okazji rozmowy z pewnym mężczyzną chorym na SM. Powiedział mi, że w zasadzie nie pije wody a jedynie napoje takie jak herbata, kawa, soki, kompoty. Takie postępowanie nie jest dopuszczalne nawet u ludzi zdrowych nie wspominając o chorych.
Trzeba pić każdego dnia kilka szklanek wody najlepiej ze szczyptą soli kamiennej kłodawskiej. Już tak wiele było napisane na ten temat a mimo to ludzie nadal się nie nawadniają.
Pan Jerzy Zięba bardzo dobrze to wyjaśnił w Radio Katowice.
Ja np mam ulubiony dzbanek o pojemności litra do którego wsypuję pięć szczypt soli kamiennej z Kłodawy a następnie wlewam około litra przegotowanej wody. Popijam sobie zawsze gdy mam ochotę się napić.
Oczywiście piję również zieloną herbatę, kawę z ekspresu i czasem jakiś sok warzywny ale do bilansu wodnego zaliczam wyłącznie tą wodę z solą.
Kilka dni temu nocą ładowałem na przyczepę łódź z jeziora Kraksy (dziś pokazywali w TV te jezioro przy okazji przyduchy ryb) otóż uszkodziła mi się wyciągarka na przyczepie. Łódź waży ponad 200 kg byłem sam i coś strzeliło mi w kręgosłupie szyjnym. Wcześniej jeszcze powiało mnie po karku bo była zimna noc a ja oczywiście zapomniałem kurtki. W efekcie przez dwa dni nie mogłem się poruszać i wierzcie mi bolało strasznie.
Dopiero kilka litrów wody z solą pomogło bo po prostu byłem z powodu braku czasu odwodniony.
Nawadniajcie się więc, nawadniajcie się.