Jak przyjmować witaminę C
Re: Jak przyjmować witaminę C
Za butelkę 500 ml, trzeba oddać 75 zł. Minus taki, ze w takiej formie termin do spożycia jest krótki- 3 tygodnie.
Re: Jak przyjmować witaminę C
Warto mieszać witaminę c w proszku z mieloną skórką dzikiej róży nie wychodzi drogo i przyswajanie jest o niebo lepsze.
Re: Jak przyjmować witaminę C
Jak chcesz poprawić biodostępność wit C oraz jej skuteczność to kup sobie lizynę i prolinę na wagę. Dodawaj do C i razem wypijaj z dużą ilością dowolnych barwników roślinnych. Na 2000 mg wit conajmniej 400 mg lizyny i 100 mg proliny. Wit C samej nie pij bo ta witaminka jest antyutleniaczem ale bez flawonoidów i wspomnianych aminokwasów niewiele zdziała. Gryka o której tyle pisałem ma doskonałe flawonoidy.
Odnośnie flawonoidów to lepiej działają jeżeli jednocześnie zastosujesz wiele różnych. Może być niewielka masa ale duża różnorodność.
Jeżeli założymy że każdy z flawonoidów otrzymuje 2 pkt za swe działanie pozytywne to arytmetycznie wychodzi, że w przypadku zastosowania 6 różnych flawonoidów mamy łącznie 12 pkt. W rzeczywistości otrzymamy aż 64 pkt. a po zastosowaniu 8 mamy 256 pkt tymczasem gdy wrzucimy 4 różne flawonoidy otrzymamy zaledwie 16 pkt.
Identyczna sytuacja jest po zastosowaniu karotenoidów, i innych składników prozdrowotnych jakie występują np w olejach.
Odnośnie flawonoidów to lepiej działają jeżeli jednocześnie zastosujesz wiele różnych. Może być niewielka masa ale duża różnorodność.
Jeżeli założymy że każdy z flawonoidów otrzymuje 2 pkt za swe działanie pozytywne to arytmetycznie wychodzi, że w przypadku zastosowania 6 różnych flawonoidów mamy łącznie 12 pkt. W rzeczywistości otrzymamy aż 64 pkt. a po zastosowaniu 8 mamy 256 pkt tymczasem gdy wrzucimy 4 różne flawonoidy otrzymamy zaledwie 16 pkt.
Identyczna sytuacja jest po zastosowaniu karotenoidów, i innych składników prozdrowotnych jakie występują np w olejach.
Dobrze się bawię.
Re: Jak przyjmować witaminę C
a co Wy na to, że czysty kwas askorbinowy może zakwaszać organizm i dobrze pić go z sodą lub potasem?
![Sarkazm ;)](images/smilies/xicon_e_wink.gif.pagespeed.ic.0ufZRsAFqo.png)
![Wyluzowanie 8-)](./images/smilies/icon_cool.gif)
Lekarze przepisują leki o, których mało wiedzą, na choroby o których jeszcze mniej wiedzą- ludziom, o których NIC nie wiedzą !
Re: Jak przyjmować witaminę C
A czy można sobie rozrobić z wodą tak na kilka dni ten kwas askorbinowy do tego lizyna, prolina plus flawonoidy np. w proszku.?
I jakie flawonoidy wybrać i gdzie się zaopatrzyć w nie, żeby tak za drogo nie wyszło?
I jakie flawonoidy wybrać i gdzie się zaopatrzyć w nie, żeby tak za drogo nie wyszło?
Re: Jak przyjmować witaminę C
BOW1,
To chyba jeden z elementów terapii nowotworowej dr Ratha. Lizyna+prolina+ wit C i najlepiej ekstrakt z zielonej herbaty. Taka mieszanka podobno przeciwdziała przerzutom nowotworowym i powoli niszczy guzy nowotworowe.
To chyba jeden z elementów terapii nowotworowej dr Ratha. Lizyna+prolina+ wit C i najlepiej ekstrakt z zielonej herbaty. Taka mieszanka podobno przeciwdziała przerzutom nowotworowym i powoli niszczy guzy nowotworowe.
Re: Jak przyjmować witaminę C
Właśnie jestem na etapie robienia sobie witaminy c, takiej jaką proponuje Bow1, czyli z proliną, lizyną i flawonoidami. I zastanawiam się czy takie ekstrakty roślinne, które oferują sklepy internetowe z kosmetykami typu "zrób sobie krem" mogą być. Czy są czyste? Czy są one pozyskiwane inaczej do celów spożywczych, a inaczej do kosmetycznych? W takich sklepach są najtańsze i jest ich największa różnorodność.
A jak chodzi o lizynę i prolinę to znalazłam jedynie opakowania po 100gram. Czy znacie miejsca, gdzie można kupić większe opakowania?
A jak chodzi o lizynę i prolinę to znalazłam jedynie opakowania po 100gram. Czy znacie miejsca, gdzie można kupić większe opakowania?
Re: Jak przyjmować witaminę C
co do bioflawonoidów kosmetycznych to jakoś mi to nie pasuje. Może się mylę ale wolę sobie dopłacić do czegoś lepszego. A na fajne zakupy polecam te dwa sklepy
http://podkowalinypl.shoper.pl/
https://sklep.mlynoliwski.pl/
http://podkowalinypl.shoper.pl/
https://sklep.mlynoliwski.pl/
![Sarkazm ;)](images/smilies/xicon_e_wink.gif.pagespeed.ic.0ufZRsAFqo.png)
![Wyluzowanie 8-)](./images/smilies/icon_cool.gif)
Lekarze przepisują leki o, których mało wiedzą, na choroby o których jeszcze mniej wiedzą- ludziom, o których NIC nie wiedzą !
Re: Jak przyjmować witaminę C
Dzięki Fitoro
Właśnie w Młynie Oliwskim znalazłam wcześniej prolinę i lizynę w proszku, ale tylko w opakowaniach 100g, a chciałam większe opakowania.
Co do tej 2-giej strony, którą podajesz, to strona dla koni, ale rozumiem, że spokojnie można tu kupować, skoro polecasz. Ale myślisz , że taką astaksantynę czy lecytynę sojową mogę też tu spokojnie kupić? Bo właśnie takie produkty tu znalazłam, a potrzebuję do mojej suplementacji.
Co do flawonoidów, to ciężko je znaleźć jako spożywcze. W Młynie Oliwskim też nie ma wielu owocowych.
A może jeszcze poleciłbyś mi jakieś miejsce, gdzie mogę kupić koenzym Q10 w proszku? Znalazłam tylko na Allegro #RAW.
Zaczynam dużą suplementację i rozeznaję się w temacie. Nie tak łatwo wszystko znaleźć.
Właśnie w Młynie Oliwskim znalazłam wcześniej prolinę i lizynę w proszku, ale tylko w opakowaniach 100g, a chciałam większe opakowania.
Co do tej 2-giej strony, którą podajesz, to strona dla koni, ale rozumiem, że spokojnie można tu kupować, skoro polecasz. Ale myślisz , że taką astaksantynę czy lecytynę sojową mogę też tu spokojnie kupić? Bo właśnie takie produkty tu znalazłam, a potrzebuję do mojej suplementacji.
Co do flawonoidów, to ciężko je znaleźć jako spożywcze. W Młynie Oliwskim też nie ma wielu owocowych.
A może jeszcze poleciłbyś mi jakieś miejsce, gdzie mogę kupić koenzym Q10 w proszku? Znalazłam tylko na Allegro #RAW.
Zaczynam dużą suplementację i rozeznaję się w temacie. Nie tak łatwo wszystko znaleźć.
Re: Jak przyjmować witaminę C
Fitoro pisze:co do bioflawonoidów kosmetycznych to jakoś mi to nie pasuje. Może się mylę ale wolę sobie dopłacić do czegoś lepszego. A na fajne zakupy polecam te dwa sklepy
http://podkowalinypl.shoper.pl/
https://sklep.mlynoliwski.pl/
Co do witaminy C to niestety ceny w ostatnich 18 miesiącach wzrosły o ok. 150 procent.
![Zaskoczenie :o](./images/smilies/icon_e_surprised.gif)
Na pewno u producenta te ceny tak nie podskoczyły
![Duże szczęście, bardzo dobry humor :D](images/smilies/xicon_e_biggrin.gif.pagespeed.ic.S5c4tuntMz.png)
Ale dlaczego polecasz np. : młyn oliwski, w którym cena za 1 kg wynosi już niebagatelne 68 zeta.
ja kupuję już od kilku lat w :
https://www.ichemia.pl/12,witamina-c-kw ... zycia.html
i co ważne jest Witamina C Kwas L-askorbinowy CZDA 1kg do spożycia za 49 zł.
Warto też popatrzeć na cenę witaminy D3 czy też MSM masakra.
![Szok :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
![Szok :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
![Szok :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
Pozdrawiam Jadwiga.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 81 gości